Terapia familiar en Aljarafe

¿Qué es exactamente la terapia familiar y cómo funciona?

Muchas personas tienen una idea equivocada de lo que ocurre en una consulta de terapia familiar. Piensan que el terapeuta les va a juzgar, que va a señalar al «malo de la película» o que les va a decir lo que tienen que hacer. Nada más lejos de la realidad.

La terapia familiar sistémica, que es el enfoque que utilizamos en el Centro Médico Rocío del Aljarafe, parte de una idea revolucionaria: el problema no está dentro de una persona, sino entre las personas. Es decir, si un adolescente se porta mal, no es porque «sea un mal chico», sino porque algo en la interacción familiar está generando esa conducta. Puede que esté pidiendo atención a gritos, o que esté reflejando un conflicto no resuelto entre sus padres, o que esté ocupando un rol que nadie más quiere asumir.

El proceso en nuestra terapia de familia en Aljarafe: paso a paso

Sabemos que dar el paso puede dar vértigo. Por eso, te explicamos con total transparencia cómo trabajamos.

Primer contacto (teléfono o formulario web)
Generalmente, quien llama es un progenitor o un miembro de la pareja. En esa breve conversación, resolveremos tus dudas iniciales y agendaremos una primera entrevista. No te pediremos que expliques toda tu intimidad por teléfono.

Primera sesión: entrevista con los adultos (sin hijos)
En esta cita, de aproximadamente 60-75 minutos, el terapeuta se reunirá con los padres o con la pareja que ejerce la tutela. El objetivo es:

• Conocer la historia de la familia (composiciones, cambios, pérdidas, traumas).

• Escuchar las diferentes perspectivas sobre el problema actual.

• Identificar qué se ha intentado hasta ahora y por qué no ha funcionado.

• Explicar cómo trabajamos y acordar los siguientes pasos.

Esta sesión es crucial. El terapeuta no tomará partido, pero sí escuchará con atención para entender qué mantiene el sufrimiento.

Segunda sesión: incorporación de los hijos (cuando proceda)
Dependiendo de la edad de los hijos y de la naturaleza del problema, en la segunda o tercera sesión se cita a toda la familia conviviente. El terapeuta explicará a todos las reglas básicas:

• La confidencialidad (salvo situaciones de riesgo grave).

• El respeto: no se interrumpe, no se insulta, no se levanta la voz.

• El derecho a callarse: nadie está obligado a hablar si no quiere.

• El derecho a pedir un descanso si la sesión se vuelve muy intensa.

Luego, comenzará a explorar qué opina cada uno del problema. Es esperable que las versiones difieran. Ese es el material de trabajo.

Sesiones siguientes: trabajo terapéutico
La frecuencia suele ser semanal o quincenal, al menos al principio. El terapeuta puede proponer:

• Tareas para casa (prácticas concretas).

• Sesiones con subsistemas (solo padres, solo hermanos, un progenitor con un hijo).

• Técnicas como la escultura familiar (representar físicamente cómo se perciben las relaciones).

• Genograma (un mapa de las relaciones y los eventos familiares a lo largo de las generaciones).

Terminación y seguimiento
Cuando la familia siente que ha alcanzado sus objetivos, se planifica un final gradual: sesiones cada tres semanas, luego una vez al mes, después a los tres meses. También se acuerda que pueden regresar si surge una nueva crisis. La terapia familiar no es un compromiso eterno, sino un entrenamiento para que la familia aprenda a resolver sus propios conflictos.